Trasforma il tuo Corpo, la tua Mente, la tua Vita. Oggi.
“ L’allenamento è un’arte che si basa sulla scienza… ed un allenamento senza valutazione è un itinerario senza meta “
Prof. Carmelo Bosco
Le Nostre Attività
Vieni a provare gratuitamente una lezione!
Orari delle lezioni
Dai equilibrio alla tua vita. Accresci il tuo potenziale.
Io sono Antonella! La tua istruttrice!
Dicono di noi
-
Consiglio a tutti di frequentare il circolo sportivo garage, per la professionalità dell’istruttrice e per la completezza delle attività.
-
Il circolo Garage è un luogo nel quale si costruisce e si mantiene la propria forma fisica grazie al lavoro instancabile e proficuo della personal trainer che lo gestisce
-
Il mio circolo sportivo, un luogo accogliente in cui sto bene. L'istruttrice mi segue con professionalità e competenza. Posso scegliere tra diverse attività, decidere l'ora e il giorno in cui andare....
-
Sono una persona pigra, e l’idea di iniziare un corso in palestra mi convinceva poco, ma con Antonella mi son dovuto ricredere! Consigliatissima, provare per credere…
-
Ambiente semplice ma curato e funzionale. Istruttrice preparata e coinvolgente. Tanti corsi con diverse possibilità d’orario e adatti a tutti.
-
Ritrovo caldo e accogliente dove lasciar sciogliere e far evaporare le tensioni quotidiane… Qualunque sia il corso frequentato, la sensazione, alla fine, è sempre quella di aver fatto qualcosa di di essersi presi cura di sé…
Metti in moto i tuoi muscoli
Il blog di Antonella
I 5 elementi per migliorare il portamento
I 5 elementi per migliorare il portamento Quante di voi sognano un portamento nobile? In quante vorreste una postura corretta, salvo poi ritrovarvi a ...
Settembre. Il mese della conclusione e della ripresa
Settembre. Il mese della conclusione e della ripresa Settembre… Questo è il mese della Conclusione e della Ripresa. Finiscono le ferie, si chiudono...
Goodevening Yoga!!!
Goodevening Yoga!!! Con le mie allieve ho vissuto un’esperienza unica e ….da ripetere! Yoga in spiaggia!” Siamo andate al tramonto, ci siamo pos...
Lo zenzero, una spezia dalle mille virtù
Lo zenzero, una spezia dalle mille virtù Ciao ragazze, oggi vi voglio parlare dello zenzero, una spezia dalle mille virtù che ho scoperto di recente...